わたしを満たして、与えて受けとる、愛の時間

[3階] ヨガエリア 

時間：15:00-15:45 

わたしを満たして、与えて受けとる、愛の時間

saori/yuko

 費用：1,000円(税込) 

 持ち物：動きやすい服装・ヨガマット(レンタル200円) 

ご予約：ヨガスタジオFIVE ELEMENTS「ご予約のページ」より

＊わたしを満たすヨガ＊ 担当:saori 

わたしが満たされて、誰かをほんとうに大切に想うことができると思います。

今の心と身体の声を聞きながら、わたしにとって、いちばん気持ちの良い動きを探しながら、

わたしを満たしていきましょう。 

 ＊受け取る呼吸とマッサージ＊ 担当:yuko 

その日ご縁のある方とペアになって、

呼吸法で整えた後はハンドマッサージをしながらお話しましょう。 

与える、という事は、受け取る、人がいて初めて存在できる行為です。 

目の前の人を大切に想うことは、自分を大切に想うことと同じです。 

そんな時間を一緒に過ごしましょう。

 プロフィール 

 *saori* 

企業で勤め、心身にストレスを抱えて自分が自分でないような時も、ヨガをすると自分に戻れる気がして、もっとヨガのことを知りたいなと学びをスタートしました。 仕事帰りに電車を待っていると、特に何があったというわけではないのに涙がこぼれるような毎日が続いた頃、子宮のトラブルがきっかけで、女性の心身に関わるヨガを学び、練習し始めました。 そして、同じような経験、感情を抱いているかたの少しでも役に立って生きていければと思うようになりました。 あたらしい暮らしに一歩を踏み出し、新たな命を授かったのは、ヨガで心身を整え、自分の中心へと少しずつ還っていったことが大きく影響していると感じています。 このような体験から、女性の心身をサポートするよう心がけています。私の体験に基づくヨガをシェアして、みなさんが、より自分らしくあることを感じられる、心とからだに耳をすます時間になれば、とても嬉しいです。

 *yuko*  

古代から続く智慧を学びながら、自身が体験し体感したものの中でいいな、と思ったものをみなさんとシェアしています。 ヨーガ・タイヨガ ・チネイザン・アーユルヴェーダを融合させたプライベートセッションをメインに、小さな幸せを大切に、季節が巡るように揺らぐ私を愛する時間。 そんな時間を共に過ごす活動をしています。 身体に優しいお菓子やごはん、お花の曼荼羅を創ることをライフワークにしています。   

HP. http://you-i-yoga.com